公交车上de演讲

      2011年11月，29岁的小罗升职为合肥市某公司部门主管，可他却开心不起来，原来由于口吃，他从小就有交流障碍，不敢在公共场合大声说话。为了克服这个毛病，小罗找到了一个方法，那就是在人多的公交车上演讲。目前，小罗已经进行了23次类似的演讲，他的目标是1000次。

面对满车乘客开讲

　　“大家好，耽误你们几分钟时间，我想做一个简单的演讲。”昨日上午10时左右，166路公交车行驶至安医附院站附近时，一名年轻男子突然站起来，表示想给乘客们作一次演讲。他就是小罗，这是他第23次在公交车上演讲。

　　小罗站起来后，深深吸了一口气，用手扶着栏杆，眼神流露出几分不安。 “天将降大任于斯人也，必先苦其心智……”小罗先是断断续续地背诵了一段话，然后又谈了一番自己对这段话的感悟，整个演讲持续了约四五分钟。

　　说话的时候，小罗的站姿很僵硬，一开始说话还很急，后来渐渐恢复了平稳，双手一直紧握成拳没有松开。演讲结束后，一些乘客给了他掌声。

想克服口吃的毛病

　　从小时候起，小罗就有口吃的毛病，因此，他在学校一直很自卑，加上性格内向，他变得沉默寡言，平日里只和亲朋有些交流。等到进入社会工作，小罗还是没有改掉口吃，这让他很苦恼。

　　让小罗印象深刻的是，上班后，有一次轮到他作工作报告，当时面对着许多同事讲话，他很紧张，说话吞吞吐吐，让领导很不耐烦，还狠狠批评了他。事后，小罗感到很难过，也在心里暗骂自己：“为什么要口吃，为什么不能完完整整地说话？ ”

　　半个月前，小罗升职为部门主管，他知道以后会有越来越多的场合，需要自己面对许多人讲话，如果自己一直胆小，一直口吃，势必会影响工作，“如果我还是这样，我就对不起提拔我的领导，对不起和我一起工作的同事们。 ”小罗说，为了以后不丢人，他开始在公交车上演讲，锻炼在人多场合说话的勇气。

计划要演讲1000次

　　其实这种方法源于小罗读过的一本叫做《磨81》的书，书中的主人公与他有类似的毛病，就是通过在公共场合演讲才走出困境，“一开始我选择在公园，可那里人员流动快，往往不能听我说完。 ”小罗笑着说，于是他选择在公交车上演讲，那样就能有人完整听完自己的演讲了。

　　第一次在公交车上演讲之前，小罗始终没有勇气开始，直到他看到一名女乘客接了个电话，“她在那里打电话，我就很羡慕，羡慕她能在这么多人的场合中说话，还很镇定。”小罗回忆称，于是他一鼓作气站了起来，开始了演讲。

　　“其实并不像我想的那么难，乘客也都能理解，还会大声鼓掌激励我。 ”从那以后，小罗只要有机会坐公交车，就一定会进行演讲，内容大都是临时所想。小罗的目标是演讲1000次，希望到时自己可以变得强大，能够形成自己的谈话气场。

　　市民：要学习他的勇气

　　“你真的很勇敢，我一定要学习你的这种勇气。 ”小罗下车后，一位姓赵的女士匆匆追下来，向他请教经验。原来，赵女士性格也有些内向，生活中跟小罗一样，不太敢在人多的场合说话，看到小罗的做法，她感觉受到了一些启发，“我也想像他这么做，可肯定没有他这样的勇气。 ”赵女士无奈地说。

　　记者随机采访了几名听完小罗演讲的乘客，他们纷纷对其勇气表示称赞。一位乘客表示，自己平常遇到不敢说话的时候，往往是深吸一口气，并在心里鼓励自己，然后一鼓作气说完想要说的话，“可是这样只能解决一次两次的胆怯，只有像他那样，才能彻底克服恐惧。方法很好，有可能我也想尝试一下。”该乘客说，不过并不是每一个人都能有小罗这样的勇气。

　　专家：最好接受心理辅导

　　听闻此事后，合肥芝麻开门心理咨询中心主任张量表示，现代社会中很多人具有和小罗类似的人际沟通障碍，“除了不敢说话外，有些人说话时不敢直视他人眼睛，有些人一开口就会脸红等等。 ”张主任称，这些存有沟通障碍的人，私下和朋友交流没问题，但就是在人多的公共场合里无法自如表达出自己的想法。

　　对于小罗想通过在公交车上演讲来克服障碍的方法，张主任有一定的赞同，“越怕什么，就越去做什么，可以说是一种置之死地而后生的方法。 ”张主任称，不过这样的方法具有两面性，做得好可以成功克服障碍，做得不好反而可能会加剧自己的自卑。

　　张主任建议，如果人们感觉自己在日常生活中具有人际沟通障碍，最好的方法还是接受专业的心理辅导，找到一种适合自己的方法去解决问题，心理专家会根据实际情况给不同人制定不同的辅导方法。  (韩红霞、李萌)